Аюрведические курорты

В наше время наблюдается устойчивый интерес к лечебным курортам, на которых используются принципы и методы Аюрведы.

Аюрведа — это древнеиндийская философия здоровья, признанная Всемирной Организацией Здравоохранения как эффективная система альтернативной медицины. Ее название буквально переводится как "Наука Жизни". Аюрведическая медицина использует целостный (холистический) подход к процессу лечения и оздоровления человека и проповедует три основных принципа — изменение образа жизни, правильное питание и использование природных лекарственных препаратов. Аюрведа дает рекомендации по питанию, режиму дня, физическим упражнениям, отдыху и расслаблению, а также предлагает оригинальные процедуры по уходу за телом и омоложению.

В Аюрведе есть уникальное понятие — Тридоша (Вата, Питта, Капха), и в зависимости от преобладания в человеке одной из трех дош определяется предрасположенность к тем или иным заболеваниям. Аюрведа учит сохранению баланса Тридоша для исцеления от имеющихся недугов и, что самое главное, для их предотвращения.

Самые лучшие аюрведические центры находятся в Индии: на курортах Ананда, Шимла, в Керале и в южной части Гоа. Кроме того, ряд европейских курортов также предлагают лечебные пакеты на основе Аюрведической медицины.